DİYETTEN KOMPLE BİR GÜN – LOW CARB

Diyetten komple bir gün lowcarb ve antrenman full day of eating and workout. bodybuilding,fitness,motivation,ilker altun,beastmode,wolf,wolves,fitnessmodel,aesthetics,muscle,gym,workout,shredded,vücut,fit,body,transformation,antrenman
Daha fazlası için kanalıma abone olun videoyu paylaşıp beğeni atmayı unutmayın.

Facebook: / bodybuildingilker:
İnstagram:
Snapchat👻: ilker.wolf

  • İlker abi low carb da 120 gr karbonhidrat aşmayın diyorlar 150 gr fazla deilmi birde 205 gr protein 50 gr mını wheyden den alsak 155 gramini doğal besinlerden alsak diyete uygun olurmu

  • Cok Harika bir video olmus 🙂