8 Wochen Transformation _ powered by GetFit Höchst

Besucht:

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Videoproduktion: Dennis Simon
Musikproduktion: Dennis Simon
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Meine Geschichte, meine Motivation
Ich habe den größten Teil meines Lebens unheimlich viel Sport betrieben. Fußball, Tischtennis, Handball… dementsprechend war Übergewicht oder außer Form zu sein an sich auch nie ein Thema.
Mit den Jahren wurde der Sport immer weniger, ich habe die meiste Zeit der Musik gewidmet und irgendwann war er völlig aus meinem Leben verschwunden, ohne das ich ihn bemerkt oder vermisst habe.
2011 veränderte sich mein Leben grundlegend. Meine bezaubernde, wundervolle Tochter erblickte das Licht der Welt und ist seit diesem Tag mein absoluter Fixpunkt im Leben. Die Schwangerschaft verlief super und weil man sich ja voll und ganz unterstützt habe ich natürlich auch kräftig mitgegessen. Irgendwann sprachen mich Leute an, die mich länger nicht gesehen haben und meinten ich hätte ganz schön zugelegt. Plötzlich musste ich feststellen, dass ich während der Schwangerschaft ganze 13 KG zugenommen habe. Nur dass ich noch keinen Geburtstermin hatte.
Viereinhalb Jahre habe ich es nicht geschafft etwas dagegen zu tun.
Habe ich mich wohlgefühlt? Nein… Habe ich etwas dagegen getan? Nein…
Der innere Schweinehund war einfach zu stark und auf Rahmschnitzel, Döner und Co. zu verzichten, war einfach nicht drin.
Da meine Tochter und ich unheimlich gern ins Schwimmbad gehen, wo wir momentan intensiv am Seepferdchen-Abzeichen arbeiten ist es ja zwangsläufig so das man seine Speckröllchen präsentiert. Letzten Sommer habe ich mich dabei so unwohl gefühlt wie nie zuvor. Das T-Shirt blieb an, wenn man auf dem Handtuch lag und man läuft durchgehend mit leicht eingezogenem Bauch herum. (Echt anstrengend)
Als mir bewusst wurde, dass die Motivation ins Schwimmbad zu gehen langsam aber sicher bei 0 ankommt, hat es schließlich „Klick“ gemacht. Es kann ja nicht sein, dass der Papa mit seiner Tochter nicht mehr ins Schwimmbad geht, weil er selber nicht den Arsch hoch bekommt, um etwas gegen sein Übergewicht zu tun.
Also startete ich dieses 8 Wochen Programm… 8 Wochen Training, 8 Wochen LowCarb, 8 Wochen um sich selbst zu beweisen, dass man jedes Ziel erreichen kann.
Ich habe in dieser Zeit unheimlich viel gelernt. Über mich, über Ernährung und kann heute sagen das sich meine Lebensqualität einfach um 100% verbessert hat… Meine Tochter findet es ebenfalls super das der Papa abgenommen hat und inzwischen hängen wir beide wieder ständig in Schwimmbädern rum.
Für das Seepferdchen-Abzeichen hat es bisher zwar noch nicht gereicht, aber wir wissen ja jetzt…
Du kannst alles schaffen, wenn du es wirklich willst!

Danke für Deine Aufmerksamkeit.

  • Respekt Bruder

  • wie hast du das so schnell geschafft? also mit der ernährung?
    respekt !!!!

  • wow alteer heftig, respeekt

  • Einen Verlust von mehr als ein Kilo pro Woche, ist extrem ungesund und schädlich für den Körper. Da musst du jetzt echt aufpassen und es ein bisschen drosseln. Trotzallem gute Veränderung.

  • 1A resultate,da hat wohl jemand den Spaß am Kraftraining endeckt.
    Jetzt allerdings nicht auf dem Erfolge Ausruhen
    dran bleiben und Eisen Stemmen.

  • Gute Arbeit! Die meisten Neulinge gehen mit der vagen Vorstellung ins Studio, zu trainieren, verändern sich dabei aber kaum und verlieren deshalb schnell die Lust. Du hast das Potential als Anfänger genutzt und augenscheinlich Muskeln aufgebaut, während du hauptsächlich Fett verloren hast. Probs an dich und natürlich deine Berater! Schön, dass du dich wieder wohlfühlst – Ich mag dich und deine Musik!

  • Ein Werbevideo für GetFit – Nicht mehr und nicht weniger.

  • Echt eine TOP veränderung 🙂
    Die meisten die anfangen zu trainieren denken das man nach einer woche schon was sieht aber das brauch zeit da sich die muskeln erstmal aufbauen müssen und man erstmal ins training rein kommen muss und du hast es durch gezogen und das innerhalb von zwei monaten echt respekt 😉
    Mag deine musik und dich eben so supporte dich auch wo ich nur kann da ich t-shirt, msukelshirt und jacke mit deinem logo von dir trage 😀

  • Gutes Ding, Glückwunsch! Gar nicht gewusst, dass du so speckig geworden bist 😀
    Das schwierigste wird das erreichte zu halten. viel Glück 😀

  • wie heißt der song?

  • Wie oft bist du die Woche trainieren gegangen?